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          速读训练▄■▓:图形卡片训练

          来源::tywxty.com | 作者:tywxty.com | 本文已影响 人

          图形卡片训练
          颜色能够变成想象之后,接下来该进行“图像残像训练”了███▄■▄。首先凝视卡片20-30秒,然后闭上眼睛看残像。看卡片时请尽可能把卡片放在光线明亮的地方,这样就能够很清楚地看到残像。有时间的话可以每天反复练习▄■▄■。等到能够轻易地看到圆形▄▓、三角形和菱形等残像时▄■▄,就开始利用杯子和表等周围的具体物体来做残像训练。颜色残像训练1星期▓▄▓▄▄■▄▓▄▓▄、图形训练1星期、具体物体残像训练1星期▓█▄■▓█▄■,这样1个月以后▓█▄■▓▓,你就可以自由地发挥想象了。




          让想象能够自由发挥的窍门是▄■▄:
          1、把不能的想法变成一定行;
          2▄▓、练习之前先冥想▓█▄■▓█,保持心情平静;
          3▄■▄、慢慢睦深呼吸;
          4███、然后想象自己眼前30-40厘米的地方有一个屏幕█■▄,默念 “出现,出现”(即让想象的内容出现在那个屏幕上)■■■▄▓。



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